decising making 如何面對兩難的決定

在生活中，常常需要在一定的時間內下一個困難的決定，小至是否要買買一送一的特價品，或是要提早規劃明年的度假行程，還是投入一筆資金到股市內當作退休金?

面對急迫的抉擇時，自己歸納出了一些想法

1.擺脫雜念

當遇到突發的狀況需要決定時，第一個勢必是要定下心來，在緊張惶恐的情緒下，往往會無限擴大任一個選項的負面效果，甚至陷入恍神的無限輪迴。

2.比較選項

選項沒有好壞之別，而且各有自己想要和不想要的原因，可以試著思考幾個問題。

選項是否沒有差很多?

如果覺得兩個選項差不多的話，可以試著想想這個決定真否如此重要，重要到需要花費許多心思思考?如果每天都思考著是否購買特價品而煩惱，時間的成本其實早就超過所投入的金錢。

長遠來看，這個決定還是很重要嗎?

一些一時計較的事物，如果長遠看來，並不會造成多大的影響。像是我們會擔心提早訂了便宜的廉價航空機票可能因為天氣因素而取消導致旅館等預定被取消，但是這些非人為因素都是不可掌控的，但最終只是影響一次的旅遊，人生並不會因為少了這一次旅遊變得不完滿。

做最壞的打算，找到後路

如何讓自己更堅定一個選擇，可以試著想這個選擇的最壞的結果，如果自己能夠接受，那麼這個選擇就是可以接受的。

3.堅定地做下決定

擺脫了情緒束縛、理性思考過後，既然做了決定就要相信自己，並且繼續執行其他的事情。

4.接受不如預期的選擇

再次強調，決定沒有好壞之分，一個決定也不一定能夠完全的主宰一個事件。我們會因為買了這個特價品而得到快樂嗎?有可能會，但也有可能會後悔自己買了不必要的東西。許多的未知，都不是一個決定所造成的，當自己對於一個結果感到不滿，不應該要抱怨自己曾做過的決定，而是徹底的思考一件事情的因果，並記取教訓，待下一次遇到相同的情形時，可以用同樣的經驗去做抉擇。

最後做個總結，小小的SOP解決兩難的決定

1.擺脫情緒:定下心才能思考

2.比較選項:列出各選項優劣，當陷入兩難時，試問自己這個決定的重要性?以及自己偏好選項的最壞結果

3.堅定地做下決定:相信自己的決定

4.勇敢面對非預期的結果:以這次的經驗，作為做決定的養分。

生活不應該因為繁瑣雜事而亂了方寸，有許多美好的事物值得發掘、體會，面對兩難困境，其實不用懼怕。

[心得分享]五位臺大生教你這樣做筆記

擔任的七年多的家教，主要以國高中生為主，反思再過去學習的路上其實非常的辛苦，台灣的學生從國小開始(甚至是幼稚園)到大學都是在考試中渡過，要如何找到更有效率的讀書方式是每位家長學生的渴望。

偶然在圖書館翻到這本書，基於家教老師的好奇自己閱讀過後整理出的一些重點，並結合自己的經驗去做分享。希望為學習所苦的同學都能夠找到屬於自己需要的方法。

書本是以不同的科目(國、英、數、歷地公、物化生)各科的技巧去做討論，我主要針對我所教學的英文、數學、物化生討論。

<英文>

作筆記秘訣:

單字

在每個單字的旁邊盡量聯想同義字(accidentally=inadvertently=by chance)，而不要直接寫中文，除非這個單字你是第一次遇見他。這樣可以快速增加自己的單字量，並在寫作文時有大量的詞彙替換。

文法

句型要寫下例句，而不是只會形式。

例如未來完成式的句型

By the time S+Ved, S will haven Ven,

例句 By the time you arrived, the sun has already risen.

考試時的秘訣

不會的單字全部用螢光筆劃記:在老師檢討的時候要快速的查字典訂正、補充用法。

<數學>

解題時標記每個步驟，並賦予"解釋與定義":很多學生往往空有觀念但是遇到題目就陣亡，因為無法理解做題目每一的步驟的意義，如果只是像機器一樣將數字帶入公式，題目一改變立刻無法思考。面對題目時，可以把每個步驟按順序寫下1,2,3,等步驟，接著在旁邊註記此步驟的用意，以便之後又忘記如何解題時可以快速的掌握觀念和方法。

多畫圖、記得用尺:精確地作圖能大幅提升答題準確率

不要擦掉錯誤的答案:寫錯的步驟是盲點所在，勇於承認自己的犯錯並訂正。

用紅筆寫下卡住的步驟:數學題目解不出來大多是卡在關鍵的步驟或是概念，可以用紅筆將此步驟寫下來，之後的計算在靠自己的能力寫下去，而不是全藉由解答。

<物理>

聽懂再抄寫:物理重視觀念的理解，像是如果不知道質量和慣性的關係，不能夠說自己懂得牛頓第一定律。上課的時後務必要先聽懂老師的講解，也不要全抄寫老師的話，應該用自己的話語去寫出自己看得懂的筆記!

理解公式:多推導算式才能夠熟記，有些學生連加速度運動公式的推導都不懂，下一個章節的拋射軌跡就更不用教下去了....

使用圖表:近年來考試非常愛考圖表題，其實就是將數學的公式轉換為圖型，考的是基本的觀念!

題型整理:這個我認為是非常重要的步驟，物理的題目多變，但是還是能夠找到出題的規律，我自己有將一些曾經錯過、或是非常經典的必考題認真的抄寫在一本筆記本上，偶爾忘了怎麼解題就拿出來複習(人是健忘的動物，真的不要太有自信)，要在考試的時候迅速的解題，熟悉經典題型解題的步驟、觀念是專業考生必須要做的功課。

<化學>

自問自答觀念、時時提醒自己:高中化學考的是化學概念、計量，其實不難，但是題目變化很大，所以看到一個觀念時，就要思考可能會怎麼考?(例如電解質的定義章節，學校很愛考"金屬為什麼不是電解質? ans:因為金屬在熔融狀態、水溶液狀態都不會導電)類似的觀念，因為重要，所以一定要時時的提醒自己，認真地寫在每個觀念的敘述旁邊，這樣之後複習時，就可以馬上掌握變化的題型，而且增加思考的廣度。

<生物>

高中生物範圍非常廣，再加上模擬考的出題往往超出課綱許多，有些生物相關的知識其實超出了許多高中生所能力解的範疇，面對海量的知識，應該先逐一篩檢必考的部分(大考中心有公布學測、指考考的課綱範圍，應該善加利用)

筆記的部分，書本推薦可以區分出 重點(打勾)、曾經錯過的(畫圈) 必考題(打星號) 三者，藉此從大量的文字中搜尋出考點。

最後作者也有提到，高中生物有許多的知識真的太難，所以不要強迫自己去理解(有些可能大學也無法說明的很清楚)，所以這個科目可以採取"記憶強攻"，認真的記憶每一個觀念(這個部分可以輔以訪間大量的記憶法如圖像記憶、表格記憶、諧音記憶等)但是最重要的還是反覆練習。

這一篇打得有點長了，在下一篇分享關於讀書以及其他筆記的重點。