在生活中，常常需要在一定的時間內下一個困難的決定，小至是否要買買一送一的特價品，或是要提早規劃明年的度假行程，還是投入一筆資金到股市內當作退休金?
面對急迫的抉擇時，自己歸納出了一些想法
1.擺脫雜念
當遇到突發的狀況需要決定時，第一個勢必是要定下心來，在緊張惶恐的情緒下，往往會無限擴大任一個選項的負面效果，甚至陷入恍神的無限輪迴。
2.比較選項
選項沒有好壞之別，而且各有自己想要和不想要的原因，可以試著思考幾個問題。
選項是否沒有差很多?
如果覺得兩個選項差不多的話，可以試著想想這個決定真否如此重要，重要到需要花費許多心思思考?如果每天都思考著是否購買特價品而煩惱，時間的成本其實早就超過所投入的金錢。
長遠來看，這個決定還是很重要嗎?
一些一時計較的事物，如果長遠看來，並不會造成多大的影響。像是我們會擔心提早訂了便宜的廉價航空機票可能因為天氣因素而取消導致旅館等預定被取消，但是這些非人為因素都是不可掌控的，但最終只是影響一次的旅遊，人生並不會因為少了這一次旅遊變得不完滿。
做最壞的打算，找到後路
如何讓自己更堅定一個選擇，可以試著想這個選擇的最壞的結果，如果自己能夠接受，那麼這個選擇就是可以接受的。
3.堅定地做下決定
擺脫了情緒束縛、理性思考過後，既然做了決定就要相信自己，並且繼續執行其他的事情。
4.接受不如預期的選擇
再次強調，決定沒有好壞之分，一個決定也不一定能夠完全的主宰一個事件。我們會因為買了這個特價品而得到快樂嗎?有可能會，但也有可能會後悔自己買了不必要的東西。許多的未知，都不是一個決定所造成的，當自己對於一個結果感到不滿，不應該要抱怨自己曾做過的決定，而是徹底的思考一件事情的因果，並記取教訓，待下一次遇到相同的情形時，可以用同樣的經驗去做抉擇。
最後做個總結，小小的SOP解決兩難的決定
1.擺脫情緒:定下心才能思考
2.比較選項:列出各選項優劣，當陷入兩難時，試問自己這個決定的重要性?以及自己偏好選項的最壞結果
3.堅定地做下決定:相信自己的決定
4.勇敢面對非預期的結果:以這次的經驗，作為做決定的養分。
生活不應該因為繁瑣雜事而亂了方寸，有許多美好的事物值得發掘、體會，面對兩難困境，其實不用懼怕。
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